肩幅とか腕って...
女子中学生 筋肉更新: 2016/04/01 7:43:08
私は格闘技をしています。
小学1年から今(中3)までしていて、
肩幅が大きくなり、
腕も付け根(?)の方が太いです...
私のやっている格闘技は、競技人口が少なく
ググればすぐに実名がわかってしまうので、
競技はかけないんですが...
肩幅と腕ってどうやったらなめらか?
綺麗?健康的?な腕になるんでしょうか?
着る服が、上はLLや3Lとかで、肩幅や胸板の
サイズが合うか合わないかで買うのを決める
ので、肩から指までの長さが普通に萌え袖に
なったり、普通の服が
少し丈の短いワンピースっぽくなったり
するので凄い嫌です。
私は今度中学3年になる、女子で
身長150台あります。
腕や肩幅をすっきりする方法。
もしくは、筋肉を健康的に落とす方法を教えて下さい!!
よろしくお願いします。
私も格闘技をやっているので分かります…
私は小3から今(中1)までやっています。
私も太くて嫌でした…
私は当時小6で『腕が太いのは太ってるせい』と思い食事制限をしました。
ですから食事制限をする、というのはどうでしょう?
それがきつい場合は姿勢をよくして歩く、ということをしてみてください!
上から紐でつられているという感覚で歩くといいですよ!
私はこの方法で(自分で言うのもなんだけど)手足が細くなりました!
もともと手足が長いので細くなったときは嬉しかったです!
この方法でいくかは分かりませんが…やってみてくださいね
松猫
2016/04/01 5:12:55 違反報告 リンク
ぉお、格闘技経験者さんですか!
なんだか親近感が沸いてきます...((
手足が長いなんて羨ましいです。
姿勢は私がやっている格闘技が前傾姿勢なんで
効果ありそうです...!
回答ありがとうございました。
明日からやってみたいと思います。
細くなったんて努力されたんですね...
私も頑張ろうかと思います。
出雲流夏
2016/04/01 7:43:08 違反報告 リンク
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