人の顔を見て話せない

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ちょっと相談させていただきます。

私は、人の顔を見て話すことができません。
仲の良い子はなんとか目を合わせて話している(と思っている)のですが、普段喋らないような人や、初対面の人とは目を合わせることができないんです。

そこで質問です。

1、目を合わせずに会話する人に対して、どんな印象を持ちますか？(暗いとか、悪印象を持ちますか？)
2、どうしたら、きちんと相手の目を見て会話できるのでしょうか？