視力を悪くしない方法

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中学２年生の女子です！
私は、近視なので授業中はメガネをかけています。
視力は、０，４くらいだと思います。
もうこれ以上悪くしたくないので、自分でできる視力をこれ以上下げない方法や、少しでも良くする方法を教えてください。

by. 響

回答 1

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極力スマホ見ない、ゲーム画面見ない、暗いとこで本やらマンガ読まない
あとね、授業中だけメガネかけて休み時間外す、みたいにメガネを頻繁につけたり外したりすると視力落ちやすくなるからね。
メガネは基本つけっぱがいいよ。
これ眼科とかメガネ屋さんで聞いたから嘘ではないと思う。

近視は視力治らないらしい。
少し上がるとして、目の運動とかストレッチとかしないよりはマシになるんじゃない？

それから、南米の部族の人と何年も生活してたら視力5ぐらいになると思うよ。頑張れ

クラウスという名の匿名
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