肩が痛くなる

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最高ランク : 2 , 更新： 2020/06/01 21:15:46

マラソンをしていると、毎回肩が痛くなるんですがなぜなんでしょうか。

by. 匿名

回答 1

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①背筋の筋力不足
②ストレッチ不足
③フォームの崩れ
私が調べたところこの3つが原因かと思われます。

ソラ@ARMY
2020/06/01 21:15:45 違反報告 リンク

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