ダイエット

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私は今年の４月から高校生になります

私は世間的に太っています１５４㎝で６０キロを少しオーバーしています

一週間くらい前にダイエットを始めて１．２キロ痩せました
私はもう高校確定しているのですが、その高校が結構かわいい制服なんです
なるべく痩せて少しでも制服を着こなしたいです
今は夕飯の炭水化物を豆腐に変えて生活しています

何かいいダイエット方法あったら教えて下さい

黒魔

回答 4

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1、2kg痩せたと言ってましたがどんな方法でダイエットしましたか？

はるるん
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バスケとかの激しい運動おすすめです。
骨盤の矯正や、19時以降はなにも食べないなど
結構いいとおもいます(*･ω･)ﾉ

🈂️
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悠丸◇春菜◇様≫
ただ炭水化物を夕飯の時に食べないようにしただけです

黒魔
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２つ方法があります。
1 適度な運動し、午後8時以降は食事しない

2 8時間ダイエット
ですかね…食事に関するダイエットは。この2つはやりたくないと言うならまたコメ返しの時におしえてください！！

はるるん
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