インフル時の食事

食事 体調 インフルエンザ
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最高ランク : 1 , 更新: 2018/02/13 18:56:17

インフルエンザにかかってしまいました
今はだるさや頭痛などはあまりないのですが、食欲がありません



① みなさんはインフルエンザになった時や体調不良で食欲がないとき、食事はとりますか?

② 母が りんごとたまごドーナツとおにぎり を用意してくれています
もし食べるなら何を食べますか?



ちなみに今日はまだりんごを少ししか食べていません

uuuuuuuun


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胃腸が弱っていますので、出来るだけおかゆ等の消化の良い物が良いでしょう。たまごがゆだと尚良しです。
たまごドーナツは油ものですので避けた方が良いです。
りんごは切った物ではなく、すりおろした物で。
スプーンですくって食べられる物を考えてみましょう。


貧弱大蛇
2018/02/12 23:57:36 違反報告 リンク


自分が最近インフルにかかった時は、周囲に面倒を見てくれる方が(物理的に)いなかったので、2、3日はアクエリだけで過ごしました。
あとはウィダーインゼリーなどで喉を潤しつつエネルギーを摂取できるものを食べていた感じです。
無理せず固形物を食べようとするとかえって具合が悪くなる事もあるので、自分が食べれそうな軽いものから食べて大丈夫だと思います!上の方と同じく、お粥かすりりんごだと消化も良くいいのではないでしょうか。お大事に。


匿名
2018/02/13 0:12:10 違反報告 リンク


無理して固形物を〜です、誤字すいません!

匿名
2018/02/13 0:13:18 違反報告 リンク


保険の先生から聞いた話なのですが、バニラ味のアイスクリームが効率よくエネルギー(ミルク、砂糖、卵などから)が採れるそうですよ。
私も前にかかったときに食べていたのですが、冷たいので食べやすくておすすめです。


きゆ
2018/02/13 2:02:55 違反報告 リンク


上の方のバニラアイスクリームなのですが、カロリー的にもオススメらしいです。

匿名
2018/02/13 3:30:39 違反報告 リンク


食事は3色ちゃんととります。
食欲がないときは果物をよく食べますね。
私ならりんごを食べます。


かたつむりん
2018/02/13 7:08:28 違反報告 リンク


みなさん回答ありがとうございます😊
食べれる範囲で無理せずご飯を食べようと思います
アイスクリームとすりりんご試してみます


uuuuuuuun
2018/02/13 18:56:09 違反報告 リンク



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