肋が痛いです。

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骨折ってのが怖いです。
何もすることがないといつも「骨折だけはしたくない……！」と無駄に唱えてます。夜はなかなか寝付けないし、うっかり人の体験談とかを聞いてしまうと、やることがあっても手につかないし。
文字を見るだけでも手汗凄いことになるんです。折の文字すら見たくない。(書けないことはないです。)

前に別のところで相談して、「思ってるより痛くないよ」みたいなことを言われたんですけど、年々恐怖が増してきてる気がするんです。油断したら怪我するんじゃとか思って……。
最近は骨折するくらいなら死んだほうがマシだ、でも怪我せずに死ぬの難しそうだ……みたいな思考がぐるぐると。怖いからほんとに死にはしないと思うけど。

おかしいですか。どうしたら治るんでしょう。
なぜこれだけがこんなに怖いのか原因はわからりません。過去に大きな怪我はしたことないです。(家族とかも含めて)。


あと最近あばらがピリピリ？と痛むんです。なぜでしょう。
自分でも調べましたが、肋骨骨折とかいう言葉が見えたので速攻履歴も削除しました……。怖いです。
誰かかわりに調べてくれませんか。
どこもぶつけた覚えないんですけど……。

匿名

Answer 2

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気にしすぎて考えすぎた結果、強迫性障害みたいになってる気がします。
人の身体はあなたが思ってるより頑丈なので、ちょっと転んだ程度で骨が折れたりはしません。
階段で転ぶとか、車にぶつけられるとか、命にかかわる事故なら話は別ですけど。

まず一人で考えすぎるのを何とかしてやめるとこからスタートだと思います。
身近な人とお話して自分の考えをアップデートしていくのが手っ取り早いです。
自力で何とかできない場合はメンタルヘルスとかカウンセリングとかをオススメします。


ちなみに本当に肋骨にヒビとか入ってたらピリピリどころの痛みじゃないはずです。
おそらくは、ただの神経痛か肌荒れ程度だと思います。

もしくは、上で書いた「強迫性障害」が痛みに影響している可能性もあります。
不安や恐怖が強いストレスとなって身体に何かしらの悪影響を与えているとか、
とても強い思い込みの結果、ありもしない痛みを引き起こしているとか、
メンタルの状態によってはそういうことも考えられなくはないです。
なので、頭の中からそういった不安を追い出すのが大事だと思います。

気になるなら一度ちゃんと病院（神経内科とか）で検査してもらい、
医師とお話しすれば安心感が得られるかもしれません。

ゆきとさん
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そうですよね……。ありがとうございます。

匿名
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