ストレス発散法を教えて下さい。

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ストレスで気持ち悪くなったり、頭が痛くなったりするので、ストレス発散法を教えて下さい。

20172586

回答 2

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ストレスを発散するには適度なリラックスが必要です。
安静にして寝たり、好きなことをやってみましょう。

しょぅゆ。
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私は「歌う」「叫ぶ」「寝る」をすれば発散できます！

utayomidori
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