自分の性格について。

メンタル 自己中 性格
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私は今、自分の性格に悩んでいます。
まず自己中心的なところです。自分の事ばかり考え、他人への配慮を考えずに行動してしまうことがあります。
次は、被害妄想をすることです。
例を挙げれば、電車の中で笑い声が聞こえたら、自分の事を笑ってるのだと思ってしまうなどです。
あと、頭の中で自身の発言をずっと引きずってしまうことです。
本当にこの言葉を言って良かったのだろうか、なんて悩むことはいつものことです。

誰かこの性格を治す、改善する方法を教えてください。
できるだけ具体的な御回答なら幸いです。

おちんぎん

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自己中、それは人間の中には大抵入っているものなのでは？
例えば、自分の命と見ず知らずの人の命、どちらをとるなんてきかれたら殆どの方が自分の命をとるでしょう。もう少し相手の事を考えてみては如何でしょうか？それで少しでも変われる人は多くではないですがいます。
被害妄想は昔や今、いじめなどのトラウマがあれば対人恐怖症や適応障害などの可能性があります。なので病院に行ってみてもいいでしょう。実際僕もそうです。もし、信頼できる相手がいれば話してみてもいいでしょう。少しでも話してみるのもいい対処方だと思います。
本当にその言葉が良かったか？これは人間にはありますね、不安とゆう感情で。これも被害妄想と同じの可能性もありますね。もし、トラウマなどが当てはまっていなければ貴方の考えすぎですよ。
その人にあった対処法を見つけるには、本当に信頼できる人や心理学の人に聞くのが最適だと思います。長分失礼いたしましたm(_ _)m

シオン
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