リレー🏃💨

リレー 体育大会
今日:1 hit、昨日:1 hit、合計:1613 hit

最高ランク : 6 , 更新：

今度体育大会があります。

私は運動あんまり好きじゃないのに、50m走の記録がよかっただけで、
リレーの選手に選ばれてしまいました。
ちなみに50m走は8.2秒です。
そして私は運動部じゃないし何も運動していないので
速く走るコツとかが全然わかりません。。

どうやったら速く走れますか？

補足.
リレーは男女混合(6人)ってやつとパート対抗(12人？)っていう2種類があって
男女混合は5番目に走ります。パート対抗は初めに走ります。

X紅海月

回答 2

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少しでも体幹を鍛える←鍛える方法はすみませんが知りません…
最初から全力疾走しないで少しずつ本気で走る
あとは肩を揺らさないでお腹に力を入れることですかね。
私も今度体育祭があります、お互い頑張りましょう‼

塩キャラメル
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バトンを受け取る時の
手を意識してください。
後は緊張をしっかりと
ほぐしてからリレーに挑む事…！です
自分の足に自信を持って、
しっかりと最後まで走りきりましょう。

ふるづき。
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