ダイエット
ダイエットBest : 1 , Updated: May 17, 2023, 4:50:40 AM
最近、1分に100回ジャンプを3回繰り返して休む、の繰り返しのダイエットとまだやってないんですが、今日から始めようと思ってる1階から7階まで突っ走るダイエット
他に効率のいいダイエットはありませんか?
ちなみに、私は10代です。
ダンスですかね
流行ってる曲あるいは自分の好きな曲で踊ったらけっこう楽しい+長続きしますよ 此岸桜
Jan 30, 2023, 6:32:47 PM Flag Link
回答失礼します
個人的には歌うですね
ただ、ボソボソ歌うのではなく腹式呼吸を使って歌ったり
結構大きめの声で歌うのがオススメです akinoennpitu
Jan 31, 2023, 4:21:14 AM Flag Link
なるほど。ダンスなら頑張れるかも! ミレア
Jan 31, 2023, 4:46:46 AM Flag Link
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