ダイエット

ダイエット
Today:1 hit、Yesterday:0 hit、Total:198 hit

Best : 1 , Updated：

最近、1分に100回ジャンプを3回繰り返して休む、の繰り返しのダイエットとまだやってないんですが、今日から始めようと思ってる1階から7階まで突っ走るダイエット


他に効率のいいダイエットはありませんか？


ちなみに、私は10代です。

ミレア

Answer 3

Flag post / Block

ダンスですかね
流行ってる曲あるいは自分の好きな曲で踊ったらけっこう楽しい＋長続きしますよ

此岸桜
Flag Link

回答失礼します
個人的には歌うですね
ただ、ボソボソ歌うのではなく腹式呼吸を使って歌ったり
結構大きめの声で歌うのがオススメです

akinoennpitu
Flag Link

なるほど。ダンスなら頑張れるかも！

ミレア
Flag Link

You must be logged in to comment : Sign in

1 作品の順位がおかしいです
ミレア

私の作った作品で、135位の作品があります その作品が、赤い文字で「👑現在総合9...

2 自分の作った小説の順位が下がりました
ミレア

自分の作った小説の順位が下がりました。どうすればいいですか？ それと、下...

5 パクリの作品について
ミレア

私の友達の作った「大人気役者.溺愛注意報【推しの子】」という作品が「プリ小説」...

Ranking Waiting for response New