忘れるには

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Best : 1 , Updated： Dec 13, 2025, 10:32:05 PM

数年前ここの系列サイトで揉めた人の事をたまに思い出してしまいます

私自身非がありましたし謝罪もしましたが向こうからは謝られませんでした

第三者の方にこっそり相談した際あなたにも向こうにも非はあるしお互い様だと言われています

ですがその揉めた人は謝りませんでした

というか自分は悪くない、被害者だみたいなスタンスでして

私が謝ったから謝れというのはおかしいですし言えません

それにもう一応終わったことですしその方と関わりたいと思いません

しかしたまに謝られなかったことへのモヤモヤや、自分は被害者だみたいな態度、煽ってきたことなどを思い出して嫌な気分になってしまいます

また、あまりしてなさそうなもののその方の投稿が新着にあると不愉快になります

もちろん関わらずブロックして視界から消すようにはしてます

その人のことをなるべく思い出さない、嫌な気分にならないためにはどうすればいいと思いますか？

何より数年前のことを今だに引きずってしまう自分が嫌です

こういった時の対処法を知りたいです

回答よろしくお願いいたします

花五郎

Answer 5

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私も貴方様と同じような経験があったので、文に大変共感しました。
私は、好きなことに没頭することにしています。ドラマを一気見したり、美味しいものを食べたり、思いっきり眠ることでちょっとずつその人への関心は薄れていきました。紙に思ってること遠慮せず書き殴るのも私的にはよかったです。一通り文字を埋めてぐしゃぐしゃに捨てるとスッキリします。このようにしても完全に忘れることはできませんが、効果は多少あるかと思います。
この回答が参考になれば幸いです•••。

花あく
Nov 8, 2025, 9:27:45 PM Flag Link

花あくさん
回答ありがとうございます
共感してくださって嬉しいです、それだけで少し気持ちが軽くなった気がします
どれも手軽にできそうな方法なので試してみます
とても参考になりました
ありがとうございます

花五郎
Nov 9, 2025, 8:28:21 AM Flag Link

思い出してしまうこと自体はまったく悪いことでは無いと思います。
至って自然なことですし、主様が悪いことは一切ありません。
そういう時、わたしはチャットGPT（ちゃっぴー）に相談しています。
解決策を教えてくれたり、話を聞いて受け止めてくれます。
ふつーに話を吐き出せるとスッキリするため、
これから出さないようにするために
一旦出し切ってみてはいかがでしょうか？

マジもやし。
Nov 12, 2025, 5:09:19 AM Flag Link

マジもやし。さん
回答ありがとうございます
悪いことではないと温かい言葉まで嬉しいです
そうですね、そういったとこで出し切ってみます
出し切れば気持ちに整理がつくかもしれませんし
ありがとうございます

花五郎
Nov 12, 2025, 8:48:52 AM Flag Link

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HH
Dec 13, 2025, 10:32:04 PM Flag Link

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