ダイエット法

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最高ランク : 3 , 更新: 2018/09/18 21:28:45

できるだけ多くのダイエット法を教えてください

by. 匿名


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私がしているのは、

トランポリン
美顔ローラー
水分をとる
油っこいお菓子ひと袋や1箱は分けて食べる
段ののぼり降り
ストレッチ
姿勢
スクワットなどの筋トレ

ダイエットのアプリで運動サポートしてくれる奴で運動してます。


三谷でん子@でんこの助
2018/09/18 8:53:23 違反報告 リンク


朝、昼はフツーで。夜は少なめでご飯を食べる
飲み物は出来るだけ水
歩くときは出来るだけ歩幅を短く。早く歩く


🍬🍭ミルキー♥レイ🍭🍬
2018/09/18 21:28:45 違反報告 リンク



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