泣かないようにする方法

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Best : 1 , Updated： Feb 10, 2025, 5:26:43 AM

自分でも泣くところではないと思う時に泣いてしまいます。
涙もろいわけではなく、怒られてもあまり泣きませんし感動の方向の涙は人より少ないと思います。
学校の先生と一対一で話す時(周りに他の生徒がいるかは関係なく)や多数の生徒の前で話す時が多いですが、家でも泣く時は泣きます。一人のときはあまり泣きません。
見ている人も自分も困るので泣かないようにしたいです。有識者の方教えてください。

‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎ㅤ夏

Answer 3

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泣いたらダメとかありませんし、泣いていいと思いますよ。私は逆に泣きたくても泣けないので、泣きたいけど泣かないようにしてしまうとストレスが溜まって余計にしんどくなってしまうので、我慢せずに吐き出していいと思います。

suzuupi2
Dec 31, 2024, 7:31:27 AM Flag Link

私も泣くところではないところで泣いてしまう時期がありました。そういう時は大体目が乾燥する感覚があったので、主さんも目が乾燥する感覚があるのであったら、おそらく目が乾燥して涙を大量に分泌した結果、泣いてしまったのだと思います。
私ではなく私の妹の場合なんですが、辛いことがあった際には外ではとりあえず我慢して、家でたくさん泣くようにしているそうです。
でも我慢はやっぱり辛いですし、主さんは「泣くところではないところで泣いている」とのことなので前者の方が可能性高いかと。
見ることに集中してしまうと、瞬きの回数が減り、ドライアイになってしまうので、意識的に瞬きをしたりしてみてください。

ちᩚろᩚ
Jan 1, 2025, 8:51:06 AM Flag Link

回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。

‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎ㅤ夏
Feb 10, 2025, 5:26:40 AM Flag Link

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1 ガワが人間でないV
Mar 7, 2025, 5:49:54 AM ‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎ㅤ夏

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