これって鬱？

幸運の便り 精神不安定 多重人格
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Best : 1 , Updated： May 6, 2025, 8:19:35 AM

――幸運の頼りを――

どうも、多重人格のきつねです。

最近、勉強も、絵を描くのもやる気が出ません。

睡眠時間も不安定です。

解決策がある方はコメ欄で。

――孤独と闇を彷徨う狐――

月夜きつね@ようつべ

Answer 6

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なりかけかもしれません。ゆっくり休んでください。
本当に鬱になると動けなくなるのでご注意を。
散歩をしてみたりハーブティーなど飲んでみたりするといいかも？

紫のお紅茶
Apr 2, 2025, 5:19:31 AM Flag Link

ハーブティー？？
…飲めません。
(´・ω・`)

月夜きつね@ようつべ
Apr 3, 2025, 2:17:52 AM Flag Link

飲めないですか…なら白湯とか？

紫のお紅茶
Apr 3, 2025, 2:20:05 AM Flag Link

(・д・)ﾅﾆｿﾚ

月夜きつね@ようつべ
Apr 3, 2025, 2:20:25 AM Flag Link

調べて来ました！
なるほど…試してみます

月夜きつね@ようつべ
Apr 3, 2025, 2:47:07 AM Flag Link

まずは寝る時間を、
ちゃんと確保する事じゃないですか？
そうじゃないと自律神経乱れて、
心身に影響出ますので。
無理に寝ようと思わず、
寝る前にストレッチするなど、
リラックスすれば良いと思います。
あとは、
薬の副作用の可能性もありますね。
今薬を飲んでいて、可能であれば、
違う薬に変えてもらうのもありです。

蜃気楼
May 6, 2025, 8:19:35 AM Flag Link

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