至急です！うつ病と勉強について

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最高ランク : 1 , 更新： 2019/08/06 2:39:52

最近身体の調子が悪く、何もしたくなかったり、いつも悲しかったりするのでネット上のうつ病チェックをしてみたら、重度と出ました。今度、心療内科に行くつもりで、親が予約してくれるらしいのですが、下手すれば診察まで一ヶ月かかるかもと言われました。

私は今受験生なのですが、症状によって勉強に全然集中できません。
夏休みの宿題も全然進んでいなく、
このままだとどうにかする前に夏休みが終わってしまいます。
どうしたらいいのかわからないです。
どうすればいいでしょうか。

うつ病チェックやストレスチェックは、いろいろなサイトで試しました。
サイトの結果がすべてとは思ってません。

ねあこめ

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ネットの診断なんてそうあてにはなりませんが、うつ病だろうとそうでなかろうと時間は待ってくれませんし受験も来ます。
出来るものからゆっくりしていくしかないのでは。
焦りが一番良くないです。
他は適度に運動、息抜きの趣味、ちゃんとした食事、しっかりとした睡眠が大事かと。

とくめー
2019/08/06 2:39:51 違反報告 リンク