夜にスッと寝れる方法

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最近あまり寝れなくて、布団に入っても眠くなく、そのせいで次の日の学校の授業等でぼーっとしてしまうことが多くなっています…!
スッと寝れる方法などあれば教えて下さい!

如月嘉嫩@QUE9だけ時々浮上


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これは自己流なんですが、夜散歩するとよく寝られますよ。

二代目北斎
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