指にできるたこについて

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Best : 1 , Updated: Dec 21, 2024, 9:44:53 PM

質問失礼致します。

私はストレスを感じたときによく指をつねったり、そのまま捻ったりして、たこを作ってしまう癖があります.その為指の関節の部分がぼこっとしていたり、円形状に白く硬くなってしまったり…など、手の状態はお世辞にも綺麗とはいえません.そこで質問です


①どうしたら指にたこを作らなくすむのか

②ストレスを感じたときに体を触らない方法

③これは自傷行為なのか
それでなければこの「ストレスで体を触る」という行為に名前はあるのか


②に関してですが、私はストレスを感じたとき、顎や唇を触る癖もあります.そのせいで顎にはイボができてしまうのですが、それでもイボを触ったりつねったりしてしまう…という有様です


まとまらない質問ですが、どなたか御教授頂ければ幸いです

いぬわし


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①私もストレスを感じた時に手の甲を引っ掻く癖があるのですが、私は絆創膏を貼って触れないようにしています。

②先ほど言った通り、触ってしまう箇所に絆創膏を貼るか、意識的に体じゃない他のものを触るようにしてみてください。

③分からないですが自傷行為に含まれるかと。名前はわからないです。


ちᩚろᩚ
Dec 21, 2024, 7:23:07 PM Flag Link


ㄘㄋ様

触ってしまう箇所に絆創膏を貼ることは盲点でした…試してみます。
丁寧な回答、本当にありがとうございました。


いぬわし
Dec 21, 2024, 9:44:53 PM Flag Link


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