自分の首を絞めてしまうのは？

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更新：

私は４月で中３になります。
ですが、小１から中２のはじめまで教室に入りづらく保健室登校をしていました。（今は一応教室に行ってます。）
昔から周りの自分に対する目が気になって集団生活が苦手です。
仲のいい友達がいるのにその子は自分のことを嫌っているのではないかとかをよく考えてしまいます。
教室に行くようになってから家で自室で１人になると自分の手首を引っ掻いたり、首を絞める様なことをしてしまいます。
他にも自殺方法をノートにまとめたりとかしています。
友達はもちろん、自分以外そのことを知りません。
どうしたらマイナス思考や自分を殺すようなことをしなくていいかわかりません。

私の行為はみなさんはどう思いますか？

一応やめた方がいいという自覚はあります。

答えにくいと思いますがお願いします。

suichan

回答 4

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文を読みました。
苦しんでいるのが読み取れて私も心が痛くなりました。

苦手なのにも関わらず教室に行っているのは
貴方がとても努力家できっと我慢強い人なのですね。

私的には一生残るような傷を作ってしまうのであれば
やめた方がいいのかな。と思います。

もしかすると誰かに話してみるといいかもしれませんよ？
自分でよければ聞きますし。
【長文失礼ﾃﾞｼﾀ】

匿名
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匿名さん
ありがとうございます。
質問に答えていただいただけでもありがたいです。

suichan
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自分を傷つけるのは良くないことですが。
あなたは凄いと思います。
でも、頑張り過ぎているのだと思いますよ。
我慢して我慢して自分を傷つけるということはその我慢が限界だと体が知らせているんです。
中学校でしたら多分、あなたの学校にはスクールカウンセラーまたは心の先生とも呼びますが…そのような人はいらっしゃいませんか？
いらっしゃるのでしたら保健室などの先生に説明したりして話を聞いたりしてもらえるようにしてもらってはどうでしょうか？

以上です。
長文失礼いたしました。

がふたろ
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がふたろさん
ご返答ありがとうございます。
そうですね。相談するのもいいかもです。

suichan
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