病んじゃいました・・・

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最近、色々なことがあり、それを誰にも相談できずにいました・・・。そうしたら、病みました。どうすればいいですか？あまり友達に迷惑を掛けたくないです・・・。短いですがコメント待っています。

檸檬パイ

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病み、とかじゃないですが、リラックスしたいときや元気になりたいときは、私だったら、好きなことをしてみる、とかですかね、、、
上記の人達とかぶってしまいますが、、、
大好きな曲を聴いたり、寝たり、本を読んだり…
とにかく、好きなことをしてます！
林檎パイさんにあった方法を探してみてください！
気持ちをためすぎると良くないので、
どこかでストレスを発散できることを見つけられるといいと思います
人に言わなくても大丈夫だし、
逆に、相談するのも一つの手だったりもします
ただ、無理だけはしないでくださいね
解消できることを祈っています！

↑自作＆下手だけれどなんとなく貼っておきますね

練乳＠renyu
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