怖い【緊急?】
寝言 怖い更新:
父の寝言がとても怖いです。
寝言と言うかよく分からないのですが、
父は寝ている時に高い声で呻いている(?)ようなのです
例えば口を開けずに「んー、んー」と呻いている感じで
いつもの父は低い声なので……とても怖いです。
それが何回も続いているので、聞いているだけでとてつもない恐怖心に駆られます。
寝言なので父に行っても治らないと思われます
なので父にいう以外の事で何かあれば教えてください。
止める方法や原因と思われることなど、何でもいいのです。
とても怖いので、早めにお願いします。
自分の父親も現にそんな感じです。
うちは寝言なんですが、本当に寝言なのかって問い詰めたくなるぐらいはっきりと喋ってます。
寝言や呻き、いびきが大きい人は枕を低くしてみたり、鼻呼吸に治すよう意識したら良いそうです。
あと、疲れが呻きやいびきに出る人もいるそうなので一回休息をとるのも一つの手だと思います。
お役に立てれば幸いです。
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自分の父もそうですが、ただ歳というのと疲れが自分の思ってる以上に溜まっているだけです。
疲れがたまり過ぎて、いきなりいびきが止まり、呼吸をしていない状態になる恐れもありますので、ご注意下さい。
医者に行ってもらうというのも一つの手段ではありますが、きっと睡眠量の調節について言われるだけでしょうからお勧めはしません。
1番は大人でも生活リズムをたいせつにして睡眠時間を増やすことだと思いますよ。
柳崎 梓@色々あってメールも通知も見れない((
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