友達からされた相談

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更新： 2015/01/11 10:00:43

私の歳は明かせないのですが、年下も友達がいます。


今、その子は小学六年です。


今日、その子…Ｓちゃんとします。

Ｓちゃんから相談を受けました。



彼女は、とても体の子とで悩んでいます。

周りがみんな痩せているのに、私だけ痩せない。


いくら頑張っても、効果がでないと。



ちなみに、その子のダイエットメニューがこれです。↓

・完食はしない(お菓子は絶対食べない)
・バランスよく食べる
・朝、早めに起きてｳｫｰｷﾝｸﾞとﾗﾝﾆﾝｸﾞ
・早寝早起き
・なわとび100回



です。

ちなみに周り、というのが『155cm36kg』


とからしいです。



Ｓちゃんは、胸がそれほど成長しておらず、スレンダーな体型です。

そして、下半身が太りやすいとのこと。


現在は『151cm37kg』らしいです。



ここまでいったダイエットメニューや、条件を見て、彼女にアドバイスできることはないのでしょうか？

白雪るりい。＠元葉羽

回答 6

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小学生でダイエットはやめた方が良いです

また変に極限までダイエットをしてしまうと
拒食症などを発症させてしまうので
ふつうに運動するだけで良いかと思います

kanami.
2015/01/11 9:50:39 違反報告 リンク

Kanamiさんへ

彼女はそれを知っているので、食事制限などはしません。

ただし、なくてもいいもの(お菓子など)は我慢したりしてます。

白雪るりい。＠元葉羽
2015/01/11 9:52:04 違反報告 リンク

夜はちゃんと寝ていますか？

今は成長期です

ダイエットは高校からでいいと思います

けど、そんなことを言っても納得できませんよね？

人は人、自分は自分。

sちゃんは、他のことは全くおんなじじゃあないんです

sちゃんはsちゃん、他のこは他のこ。

もうすぐすれば、ちゃんとすらっとした美人になれると俺はおもいますよ

裏表ラバーズ
2015/01/11 9:53:24 違反報告 リンク

裏表ラバーズさんへ

なるほど、 、、

Ｓちゃんにそう話しておきます、ありがとうございました＾＾

白雪るりい。＠元葉羽
2015/01/11 9:54:46 違反報告 リンク

そうなんですね

痩せない原因はメニューが合ってないからだと思います
ダイエットにも向き不向きがあるので、

Sちゃんは部分痩せがしたい、といった所でしょうか
そうゆうことなら、
http://allabout.co.jp/gm/gc/396180/
この動画を見ればいいかと

どうしたら痩せれるのか
http://dietmotivation.net/workout_timing
基本的なことが書いてありますので参考にどうぞ

kanami.
2015/01/11 9:58:03 違反報告 リンク

Kanamiさんへ

Ｓちゃんに進めてみます！

ありがとうございました・

白雪るりい。＠元葉羽
2015/01/11 10:00:17 違反報告 リンク

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