徹夜する方法
#ご協力お願いします #悩み #徹夜最高ランク : 1 , 更新: 2022/12/30 0:17:10
徹夜しないと出来ない作業があります(夜しかできない)
なので、次の日に負担なく徹夜できる方法とかってありますかね…?
家にコーヒーとかコーラがなくて、ココアしかないんです…。
どうにかなりませんか?
回答失礼します。
寝たくないならスマホいじるのがいいですよ。ブルーライトで脳が覚醒(?)するらしいくて、寝る1時間前からはスマホを触るなと言われるほどです。
作業の間にスマホの画面30秒ほど見るといいんじゃないでしょうか。
あと、私なら、片目眼帯って言うのをしてました。中学生の頃に課題が終わらなくて、右目に眼帯して勉強して、一時間経ったら左目に眼帯して勉強して……を繰り返すんです。
眼帯している方の脳は、目が見えていないので、働かずに寝てる時と同じように休まってるらしいです。なにかのサイトで読みました。
お役に立てれば良いのですが……
gokurakujoudo
2022/08/21 0:05:04 違反報告 リンク
私も狂い咲きさんと同意見です。
まぁ私の場合だとブルーライト浴びると逆に寝ちゃうんですけどね…。
あと眼帯の話ですがこれは有名人でもやっている話で、
一昨年ぐらいに番組で見たことがあります。
ただそれを話していた有名人の方はそれを小学生時代に
実戦したらしいのですがやりすぎて倒れたことがあるそうなので
ほどほどに…。
しょぅゆ。
2022/08/21 2:18:47 違反報告 リンク
エナドリを飲むとか
誰かと通話とかで話していると
あんまり眠くならないと思います(個人の感想ですけど)
でも逆に仮眠とるとかするとお昼寝ならいいかもしれないですがいつもの就寝時間に近いと余計眠くなって朝まで起きれなくなるかもしれないです.ᐟ .ᐟ
逃亡します
2022/08/23 19:18:42 違反報告 リンク
寝る前に筋トレすると、もう終わります。
昨日やったら今日の5時15分まで、起きてました
あめ玉。🍬☁️@家の事情
2022/08/24 4:18:54 違反報告 リンク
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