相談事
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ここ数年ですがずっと心が重たく何をするのも億劫で集中どころか勉強さえもなかなかままなりませんでした。
強制的に勉強に集中できる環境を体に刷り込んで受験は乗り越えましたが高校に入ってから心がさらに重たいです。
家出の勉強のできなさは変わらず、成績は落ちるばかり。
早めに布団に入っても寝付けず授業中もふとした瞬間に爆睡してしまいます。受けようという気はあるのにどうしても寝てしまっているのです。
変わりたいと思って入部した部活も好きなはずなのに億劫です。
宿題や部屋の片付け、体を洗うことでさえもなんだかやる気になれず、やらなきゃ、やらなきゃと思うばかりで時が過ぎます。
気分転換に、と思い絵を描けば何時間もひたすら書いてしまっていたり…
休日は下手すると夜寝て午後三時頃まで寝てしまっていることもあります。
他人に興味が持てず、人付き合いに必要性を感じなくなってしまいましたがたまにどうしようもない孤独感に襲われます。
小学生の頃はできていたはずの人とのうまい付き合い方さえ分からなくなりました。出来なくなりました。
訳もなく涙が出てきたりずっと考えたくもないことを考えてしまったり。
眠るときこのまま目が覚めなければいいのにと強く願ってしまいます。
なにか行動するにも大量に気力を消耗してしまって気をつけていないと学校でぷつりと何かが切れて我慢しているだるさが全身に出てきてしまうのです。
軽くこうなり始めたのは中学二年生の頃からだったと思います。
勉強や宿題はもちろん日々を送るのが億劫に感じて訳もなくネットサーフィンにふけってしまったりするので生きてる人はみんなそんなもんだと思って数年生活していましたがいよいよしんどすぎて耐えられそうになく、ふと手にした本でうつ病の文字を見ました。
大袈裟かも、自分はそんなことない、みんなそうだ。と思いつついくつかのネット診断を受けると重度の可能性あり、もしくは傾向が強いと出てくるのです。
それに、もう本当にしんどいので病院に行きたいのですが母に精神科に行きたいと今朝伝えたところ「安易な」と返答されました。
やはり私が大袈裟なだけでしょうか。
人間関係、家庭でのこと、両立、勉強、自分について。誰しも悩みはあると思いますが自分がなんで常になにかに悩んでいるような気持ちになるのか、何が原因で悩んでいるのかさっぱり分かりません。
〇〇しよう、と思っても気がつけばもう寝る時間です。
前から疑われている発達障害の診断も受けてなにかアドバイスをもらいたい思っていますしこの状況を変えたいのですが母になんて言えばいいのか、そもそも話していいのか分かりません。
姉との関係が最悪で、姉が家にいると心が休まらず何も言う気にはなれませんし
母は常に私より大変な思いをして働いてくれているので気が引けてしまいます。
どうすればいいでしょうか。
やはり私が病んでるように思ってしまう大袈裟なやつなだけなんですかね。
助けてください。
私もそれに近い症状を、心療内科で伝えたところ、適応障害と診断されました。
私の場合は特定のストレスがあり、ひきこもり状態に近く、またその他にも病名を診断されたので、状況は違いますが...
親が連れて行ってくれないなら一人で行くまで。本当に悩んでいるのなら、まず無料の電話相談(地域のもの)のカウンセリングでクリニックを紹介して貰うといいですよ。
お母様には、悩みがあり、本当に困っているから医療機関で相談して解決する。と言えば大丈夫ではないかと。(安易な←謎)
それか、精神障害の可能性がある、とか。
答えられるのはこのくらいです。
誰しも無気力状態や、情緒不安定になる時はあります。ただしそれが続くようで生活にも支障があるのならば、自分のこころか体で何か起こっているのかもしれません。
おるらんど
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