見た目と体重

体重
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更新： 2016/02/28 9:08:39

こんにちは！

今回もバレエの話なんですがいつもバレエで太ってるから痩せなさいと言われます。
私は身長が160㌢で体重が54㌔なんですけどそんなに太ってますか？
お母さんに聞くと普通体型だと言われるのですが私もそう思います。
ですが先生はあと2㌔は痩せなさいと言います。

いつも言われっぱなしでイラッと来る時もあるので私はいつもより炭水化物を減らしたり、おやつを我慢したり、運動したり、お昼ご飯を抜いた事もあります。

体重は減る時もあるのですが見た目は変わらないらしく未だに痩せなさいと言われます。

こんな自分が嫌で仕方ありません。
見た目から痩せる方法はありませんか？

annsatsukaruma

回答 7

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マラソン超オススメです
体脂肪を燃やしながら持続力のあるしなやかな筋肉を育てられます
バレエにも役に立つ…と思います、多分…きっと
食事を抜くよりも食事内容の見直しの方が大切ですよ

A3
2016/02/28 3:22:41 違反報告 リンク

痩せてる方だと思いますけど、バレエですからね。見た目を美しくしないていけないんでしょう。ヨガはどうでしょうか？

匿名
2016/02/28 3:38:39 違反報告 リンク

A3さん☞☞
回答ありがとうございます。
マラソンですね！
暇があれば走ってみます！

匿名さん☞☞
痩せてますかね？
ヨガですか…
バレエのストレッチと一緒にやってみます！
回答ありがとうございます。

annsatsukaruma
2016/02/28 4:19:40 違反報告 リンク

私もバレエをしてました
確かに辛いですよね
食べる順番を野菜からにするとか・・
小さな事でも続けるといいですよ
頑張って下さい！

ayayayaki61
2016/02/28 5:59:33 違反報告 リンク

rookさん☞☞
リプありがとうございます。
野菜から食べることはよくやっています！
ですが私は野菜嫌いなのであんまり食べないんですよね 笑
野菜を食べるように心がけるところから始めたいと思います。

annsatsukaruma
2016/02/28 6:51:11 違反報告 リンク

身長・体重は普通だと思います。
おそらくスタイルの問題かと思われます。
腹筋を鍛えたり走ったりしてみてはいかがでしょう。
バレエだとくびれが大事だと思うので、先生的にはそこが
気になるのかもしれません…（失礼なこと言ってすみません）。
頑張ってくださいね！

ゆう☆そーまくんにハマり中！☆
2016/02/28 8:11:54 違反報告 リンク

ゆう@おそ松girl☆ゆりさん☞☞
リプありがとうございます。
腹筋や走ったりですね！
とにかく運動してみます 笑
頑張ります！

annsatsukaruma
2016/02/28 9:08:13 違反報告 リンク

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11 皆さんならどうしますか？
2016/02/23 6:27:18 annsatsukaruma 2

私はバレエを習っているんですけど今日コンクールがあって思いっきり失敗しました...

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