痩せたいです。

ダイエット 成功
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最高ランク : 1 , 更新： 2016/06/24 23:08:05

私は陸上部に一年入っているのにちっとも痩せません。

周りの子たちはみんな細くて……

男子に「太ってる！」とからかわれたりするんですがその時に陸上部の細い子が

「アイ(私です)は普通体型だし！」

と言いました。フォローしてくれたのはいいんですが、普通って……。痩せてたら「痩せてるし！」ってフォローしますよね？

ふくらはぎは筋肉太りでまあ必要な筋肉だから仕方ないとは思うんですが太ももとお尻が異様に脂肪があるんです。

足首も引き締まってないし……。

ウエストや二の腕もぷるんぷるんです。

背中の肉がスポブラをつけるとぷっくり出てくるんです。

なのでぜひ、皆さんが成功したダイエットを教えてほしいです。食事ではなくてエクササイズなど限定で。

よろしくお願いします。

by. アイ

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バランスよく食事をとることです 笑

俺は、それに追加で沢山歌いますねw

コスプレの時やイベントの時に体重を少し落とすことがよくあるんですが、食事管理などをしてました。

運動(キツめ)もやりますが、エクササイズ系がいいとの事なので………

役に立たないと思いますが、がんばってください。

生死の境
2016/06/19 10:40:23 違反報告 リンク