ダイエット

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質問です。私は148cm.41kgです。

148cmの平均体重が38kgなので、
太ってます。
私は痩せにくい体質です。


だからYouTubeで見る、激やせ筋トレ
などをしても効果ないんです……


間食はしてません！けど、痩せません…



痩せなくい体質でも痩せるダイエット法って、ありますか？


あと、私は学生なので親が作った料理を食べなきゃいけないので食事制限は
できません。でも食べる量は普通です。

by. 匿名

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その身長だと中学生くらいかな？
中学生から高校生までは女の子は痩せにくいよ。成長期だから。
成人したらそれより後は自然と痩せるから焦ってダイエットしなくても大丈夫！
それだけきっちり努力していて、体重が平均より上ならそれは筋肉の重さなんじゃないかな。

匿名
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