死にたいって思った時どうしますか？

病み
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最高ランク : 2 , 更新： 2018/05/27 22:57:50

いきなりですけど、自分で死にたいっていう自己嫌悪に陥った時どうしますか？解決策が分かりません…

荒川夢

回答 4

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たとえば学校でいじめられたとか社会的に死んだとかになっても、死ぬ以外に方法は無いのかをもう一度考えます。
答えは、無数にあります。
最初に死ぬという考えにたどりついてはだめです。
たったひとりの人間なので、ちゃんと生きようと思えるように好きなことをしたりします。

http://www.tukishiro01.com/entry/seikan_kokoranaikotoba
上のサイト読むのおすすめです。

CHI☆N☆KOもいじゃうから
2018/05/25 9:53:58 違反報告 リンク

私はそんなに強いじさつ願望がある訳ではなく、慢性的にあ〜〜〜居なくなりたいって思ってる者なので参考にはならないかも知れないですが…
とりあえず寝る。寝ます。
眠気が無い場合は、自分の好きなものに没頭して時間も悩みも忘れるようにします。偶にフッと自我が戻る時があるので、出来るだけ頭を忙しくするために音楽聴きながら絵を描いたり漫画を読んだりします。
一度自己嫌悪に陥っちゃうと止まるところを知らないので、一旦自我を放棄して頭をリセットするのが、個人的には合ってるなぁと思いますね。

匿名
2018/05/25 10:33:28 違反報告 リンク

とりあえず、泣いて首を締めて遺書を書いて寝ます。

はせがわ
2018/05/26 1:14:11 違反報告 リンク

そう思ってしまう感情は自然な事だし、私も考えたことある。
でも命は授かったもの。自分だけのものじゃなくて、勝手に奪っていいものでもない。
死ぬことは解決策なんかじゃない。これからどう生きるかが大切。
鬱になってる時は誰とも会いたくはないけど、なるべく外に出て体を動かすことをオススメします。
それから症状が酷いなら精神科に行くことも一つの手。
思ってることを書き出したり、プラス思考にならせてくれる人に聞いて貰ったりするのでもいい。私はさらにアロマとかも試してみた。
人によって打開策はそれぞれだから、参考程度に。

yubeshi210
2018/05/27 22:57:49 違反報告 リンク

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