ダイエットしたのですが……
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更新: 2016/07/30 17:05:03
わかりずらかったらすみません。
私は、前まで食べ過ぎていた分を減らして、毎日筋トレをして、2、3キロ痩せました。
そこまでが前提です。
少し前に筋トレのメニュー?を増やしたのですが、それ位から生理がちゃんと来ていません。
一ヶ月に1度くらいでは来るのですが、三日ほどで終わってしまいます。
最初の頃は来なくて、「あれ、来るの遅いな?」なんて思っていたのですが、次の月くらいから来て、三日で終わることがなかったので、可笑しいと思ったんです。
メニュー?を少なくした方が良いですか?それとも、もう少しご飯を食べた方がいいのでしょうか?
りったんさん、回答有難う御座います。
そうですか……夜更かししすぎているところがあったので、そこを直してみようと思います。
緋翼
2016/06/30 5:24:57 違反報告 リンク
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