緊張しないようにする方法

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私はすぐに緊張します。

普段は至って普通、むしろちょっと堂々としているのではと思っているのですが、教室で前に立つだけでも、ものすごく緊張します。


今度、委員会の決まりで、全校生徒相手に絵本の読み聞かせをすることになっています。

舞台袖でマイクに向かって読むだけなので顔を出さなくてもよいのですが、私は緊張すると声も震えてしまうため、生徒に変に思われないか心配です…。

いつもなんとか声が震えないよう頑張ってはみるのですが、やはり声は揺れてしまいます。

しかも、私はマイクを持って喋った事がないので、大きく響く自分の声に怯えて、当日は余計に緊張してしまいそうで…。

何か少しでも緊張をほぐせるような方法はありませんか？

読み聞かせは14日の土曜日です。その日までにお願いします。

アヤコ

回答 1

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私も人前だとすごく緊張します。そんな時は私は人前で話すよりもっと嫌なことを思い浮かべてみてください。あとは自分だけじゃなく他の人もやるんだ！頑張ろう！と私は考えるようにしています！緊張するのすごくわかります！でも終わったあとホットしますよね。そのためにがんばるといいんじゃないかと思います。頑張ってくださいね！

翠羽 suu
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