優秀という名のプレッシャー

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私は比較的、ポジティブで友達も少ないほうではないと思っています。

でも、勉強に関してはかなり悩んでいます。
悩んでるといっても、前回のテストは5教科1位でした。
しかし、私は全くといっていいほど勉強していなかったので周りの努力型の友達からの圧がすごかったのです。

そんな、先月の塾での模試で事件はおこりました。
その模試は、宮崎と鹿児島の塾生のなかで順位がつくものでした。
わたしは、同級生の優秀な友達と車で模試に向かっているときその友達が模試当日の深夜3時から勉強をしてきた、と言っていました。
そして私は勉強を全くしていませんでした。
結果は、1164人中私は52位
友達は120位でした。
しかも、私は優秀成績賞という賞状ももらってしまったため、友達の闘志に火をつけてしまいました。

あと1週間で、定期テストがあります。
先生や、両親からのプレッシャーに耐えられず昨日学校をサボってしまいました。
勉強のやる気も、みるみる無くなっていきます。
私は、このプレッシャーにどう立ち向かっていけばよいのでしょうか。
回答お待ちしています。