後回しにしてしまう

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長い休みの日には「今日は〇〇まで終わらせよう」と目標を決めても結局やらずに後回しにしてしまいます。

自粛中で課題が出ていて、提出期限が迫ってきて危機感もあるのにやはり後回しにしてしまいます。

何か対処法などがあったら教えてください。

璃(アキ)

回答 1

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自分も同じくためちゃうタイプです。

最近の対処法は、1ページだけは絶対にやるということにしておいて勉強してます。
そうすると意外と集中しだしますし、その1ページが簡単に終わったら、こんなに簡単ならもっとやっちゃおーって思うチョロい性格が勉強に火をつけるのでこうしてます。

1ページだけやってめんどくさくなったら、そのまんまやめちゃったり、スマホいじったりおかしつまんだりしてやる気を上げたり…少しのことでも自分へのご褒美をつくったり自分で自分を褒めてみてもいいかもしれません。

たかが1ページでも、なにもしないよりかはましですし、コツコツ続けていけば毎日勉強するということが身につきます。結構これで自分は課題が片付いているので、一度試してみて下さい！

山井
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