体重

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一部の方には自慢？のように捉えられるかもしれないので、一応わんく置いておきます。タイトルの通り体重に関する質問です。















スクロールありがとうございます。

私は近頃自分の体重やスタイルが気になってしまいます。

bmi(肥満度を表す体格指数)の標準は22ぐらいなのですが、私はそれが17.9と、そこそこ痩せている方です。

しかしクラスにはもっと細い友達がたくさんいて、この前そのうちの一人の身長体重が見えたのですが、bmi16.5ぐらいと驚くほど細かったのです。

それ以来私は体重をもっと減らしたいと思うようになりました。

もう充分なのは分かっているのですが、どうしてももっともっとと思ってしまいます……

これは異様なのでしょうか？それとも普通なのでしょうか……？

それと、そう思わないようになる方法みたいなものを教えてくださると嬉しいです。

自慢とかではなく、最近真剣に悩んでいます……

文章下手ですみません m(_ _)m

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そういう若い人(私も若い人ですが)が増えているみたいですね。ただ、私は良いとは言いかねます。BMI指数というのは、一番長生きするのは22らしいです。あの数値は随分大きく見えますし、私もBMI指数は18.7ほどでぎりぎり標準なのですが、あの数値は筋肉によるものなのだろうと思います。筋肉は脂肪より重いですから、同じ体積の場合、筋肉が多い人の方が体重が重いです。
前置きが長くなりましたが、主様のように思うことはよくあることです。でもあまり良くはないですね、そういう思いを持っていると過度な食事制限等で摂食障害になりかねません。
自分の体型だけでなく、内面等に自信を持つと良いと思います。根拠のない自信で大丈夫です。自分に自信が持てると、今の自分を好きになれると思いますよ。
長文失礼致しました。

lemoncake
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