長距離走が早くなるには。

マラソン 長距離走
今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:811 hit

更新： 2015/04/29 23:46:51

もうすぐ学校のマラソン大会のようなものがあるんです。


10km以上の道を走ります。


私は文化部なので、運動部の人ほど体力も持久力もありません。


どうすればいいタイムが出ますか?


教えてください!!

あきりん

回答 1

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えっと、私は、口で呼吸をしないようにし、鼻で呼吸するようにしてます！！また、１０ｋｍなら、はじめはあんまり本気じゃないほうが・・・これくらいですかね・・がんばってください！！

澪
2015/04/29 23:46:51 違反報告 リンク

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1 SAIで。
2015/05/19 22:56:12 あきりん

ペンタブのソフトはSAIを使っています。 まだ初心者なので、上手くつかいこな...

4 COMMUで
2015/04/29 6:32:08 あきりん

作ったお題を削除したいのですが、どうすればいいでしょうか。 教えて下さい!!!

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