自分にやる気を持たせるには

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自分にやる気を持たせるにはどうすればいいと思いますか？

私は朝、走ろう走ろう、と思っているのですが、いつも眠気に負けてしまいます。

ミュージックプレイヤーも壊れてしまい、やる気はさらに無くなってしまいました。

しかし、部活引退したいまだからこそ、体力をつけなくては行けない、といつも思うのです。しかし、やはり眠気に負けてしまいます。

どうしたら眠気に負けず、朝走れると思いますか？