緊張しない方法、教えてください！

緊張
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最高ランク : 1 , 更新： 2019/10/27 7:09:09

今週末に生徒会会長選挙があり、5人が出馬するので演説をしないといけません。


演説は原稿用紙１枚半。


その中で読み間違えて、内容を変えてしまうと、壇上から下ろされてしまいますし、全校生徒、先生の前で演説するのですごく緊張します。


緊張しない方法、緊張を和らげる方法とかありますか？？あったら教えてください！！

Fade-away

回答 3

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深呼吸をします。
緊張すると、呼吸が浅くなります。
お腹からゆっくりと深く呼吸を
しましょう。
頑張ってください！

🍊飴本あーろ＊🦒🐼🐌
2019/10/27 5:15:32 違反報告 リンク

やっぱり、定番の「人」の文字を手に書いて飲み込む…というのですかね。効くかどうかは分かりませんが…
後は私の体験談なのですが、友人に「めるなら行けるよ！！！」と励まされて舞台に立ってみたところ無事成功したといことがありまして。やはり仲の良い方から励まされるとやってやるぞ！と士気が上がって。プレッシャーと感じる方もいらっしゃいますが。

生徒会会長選挙、頑張ってください！

うのう
2019/10/27 5:23:48 違反報告 リンク

回答してくださったあーろさん、めるさん、良いアドバイス&応援をくださり、ありがとうございます！！
そうですね……自分に出来ることとして、緊張を最大限和らげるために本番では手に人を書いて飲み込んで、深呼吸をしてみます！！

選挙、頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

Fade-away
2019/10/27 7:08:57 違反報告 リンク

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2 この発言について意見をください。
2019/12/02 8:56:11 Fade-away

ツイッターの方でこういう発言があったのですが……。 【過激な発言】母子手当...

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