メンタル

今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:2315 hit

最高ランク : 2 , 更新： 2017/04/05 7:27:40

私は、メンタルが弱いです(ﾟДﾟ;)
人前では泣かないのですが、一人になるとちょっとしたことで泣いていたりします。
メンタル強くする方法ってありませんか？
お願いします!!

彩星

回答 5

投稿を違反報告 / ブロック

当たって砕けろ、を意識してみたらどうでしょう？失敗したっていいんだ！と思うことによっていつしか恐れるものがなくなっていきます。そりゃ、上下関係なんかは大事にしていかなきゃなりませんがねw

それか、いっそ思いっきり泣いてしまっていいと思います。泣くとリラックス効果もあるみたいですし。

無色猫
2015/05/30 0:57:02 違反報告 リンク

別にメンタルが弱くても大丈夫ですよ

泣きそうになったら他のこと(好きなこと)を考えて、
深呼吸して、明るく考える

これをやっていれば何とかなると思います

立花青
2015/05/31 5:06:10 違反報告 リンク

泣く理由によって異なるとおもいますが、
過去のことを思い出して泣きたくなる
（例えば、友人関係の失敗など）の場合は
過去のことは変えられない
だから"忘れる"ことがいいと思います

忘れられなくてもそのうち忘れます

失敗を恐れないことがメンタルを強くする秘訣(？)
だと思ってます

キャラメル
2015/06/02 11:04:02 違反報告 リンク

私も同じです…。辛いですよね。
でも人間は暴言とか思ったことを好きに紙に書いたり、その書いた内容の事を考えたりを毎日続けると少しずつでもマシになって行くそうですよ。
自分の溜まった気持ちをたまに吐きだすのが良いのでしょう。

貴方の”泣く”は良い事だと思いますよ。

匿名
2015/06/06 12:29:48 違反報告 リンク

メンタルを強化するには、ポジティブになるには、
傷つくことを言われても気にせず、前向きになリましょう。

お役に立てなくてすいません。

せりな
2017/04/05 7:27:40 違反報告 リンク

コメントをするにはログインが必要です : ログイン

5 【観覧注意】女の子だけでお願いしますっ!
2015/11/30 2:28:01 彩星

女子だけでお願いします... 女の子のあれがもともと不規則ですがいつも大体月一で...

2 アイコン画像で最近よく見かけますが...
2015/10/03 10:00:36 彩星 14

最近よくアイコン画像でよく見かけますが、こういう風な画像の作り方教えてもらえ...

3 体育祭の応援合戦、ダンスの曲
2015/10/03 21:40:05 彩星

私の学校は体育祭が延期して明日ありますっ☆ ところで、皆さんは今年の体育祭でど...

ランキング 回答待ちの質問 新着