体調について

体調不良
今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:389 hit

最高ランク : 1 , 更新：

最近、体調がとても悪いです。具体的にはこめかみがズキズキしたり目眩や立ちくらみ、身体の重さや怠さ、食欲のなさが目立ちます。
私はこの原因を毎日の食事だと考えています。
私の通っている学校は体育の授業が多く、部活も体育系です。ですが家に帰ると夕飯はもやしのみの炒め物、コーンスープ、白飯のみ。それが2週間ほど続いています。嫌いな物しか入ってなかったりもして、そんなんじゃ食欲も湧かないし体力だって付きません。でも家事をしてもらってるのであまり言い出せなくて。
他にも原因があるかもしれませんが、パッと思いつくのは食事の事のみです。
どうすればいいんですかね…。

ゆいゆい

回答 1

投稿を違反報告 / ブロック

それ、脚気じゃないですか？
言い換えると栄養失調ですね。
とりあえず、食物アレルギー等がないのであれば、毎日必ず卵を一つは食べてください。栄養価が高いので、少しはマシになると思います。
できることなら、肉と青菜、果物は追加してほしいところですが…。
こう言うのもなんですが、もしや余程の貧困家庭なのでしょうか？その場合だと、一品追加するのも難しくなりますが、かといってこのままでは内臓を悪くしてしまいます。
スーパー等で値引きされているものの中から栄養があるものを選んで買うなど対策はした方がいいです。

できることなら、今すぐにでも病院に行くべきだと思いますよ。

幽夢
違反報告 リンク

コメントをするにはログインが必要です : ログイン

0 知らない創作キャラについて
ゆいゆい

私は通話アプリを使いTwitterの相互さんと通話を楽しんでいるのですが、少しもやも...

ランキング 回答待ちの質問 新着