怒りが抑えられないんですけど、どうしたらいいですか？

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更新： 2015/07/28 10:14:46

私には、親友がいました。
その子は誰にでも好かれていて、人気者です。
でもある日、同じグループの子に私の悪口を言われていることがわかりました。
その時は別にどうでもいいし、傷付きもしなかったんですけど、
悪口を言われている私と一緒にいると自分の評判も下がるので、親友の子まで私から離れていったんです。
そして、私はひとりになってしまいました。
それにはさすがに傷ついて、一時期不登校になったくらいです。
それから、なぜか私がその子を無視している、という話になり、私が悪者になりました。
しばらく経って、その子には謝られ、グループの子達には「仲直りできて良かったね」などと言われました。
その子達が原因だったのにですよ？
それからも、何度か(3、4回程)同じようなことがあり、その度に私が悪者になっていました。
今は以前のように仲良く接しているのですが、腹が立って仕方がありません。
今は抑えられていますが、いつ怒りが爆発してもおかしくないような状態なんです。
このような場合、どう接したら良いですか？
また、どのように怒りを抑えれば良いでしょうか？
良い案をお待ちしております。

うぃうぃ

回答 3

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もし言えるなら、はっきり自分の気持ちを周りに伝えれば良いと思います。
自分が悪くないのを一番知っているのは自分だし、本当の事を言うのは悪い事じゃないんですから、貴女は何一つ悪くないです。
周りを勘違いさせたままだったら、貴女も気分はすぐれないはずですよね。
私なんかの回答が役にたつとは思いませんが、頑張ってください。

変人P
2015/07/28 8:55:14 違反報告リンク