地震恐怖症について
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最高ランク : 1 , 更新: 2024/03/20 2:37:54
閲覧して頂き、ありがとうございます!
わいはたぶん、地震恐怖症なんですよ。
電気を消して寝ようとすると自分だけ揺れてる感じがしたり、たまにそのせいで息切れなどが起こったり。
他にもそのことから眠れなくなったりしたこともありました。
しかもそれが元日に起こった地震からずっとなんですよ。
3/11にあった学校での避難訓練でも目の前が暗くなりすぐに机の下に隠れなかったり。
ママンがそれは地震恐怖症だと言っていたのですが、そうなのでしょうか?
わいは被災したこともないのですけど、、、
もしそうなら、どうすれば治るのでしょうか?
答えていただけると助かります!
ネットでは
・心療内科や精神科に行き、話を聞いてもらう
・投薬治療で心身の不調を整える
・地震が起きたときの対策を考えておく
という方法が出てきました。
ブログ系男子
2024/03/19 19:22:19 違反報告 リンク
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