スポーツの楽しさを教えてください

スポーツ 楽しくなる方法 運動
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更新： 2015/08/22 23:28:39

スポーツ…というか運動とかですね
私、運動とか苦手なんですよ(^_^；
持久走とかシャトルランとか…
主に体力を思いっきり使うようなスポーツが苦手です
でも、それだと体育の成績とか大変な事になると思うのです
そこで、スポーツの楽しさ または スポーツが好きになれるような方法を教えてください
よろしくお願いします＜（＿ ＿）＞

霜月千花

回答 2

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無心になれるとかですかね？
無駄のことは考えないで
そのことだけでいっぱいいっぱいに
なれるので…。
例えば、学校で辛いことがあった。
でも、そこで走ってみると
それを越すほどの辛さ、苦しさを
味わえるわけですね。

そして、辛かったこと、悲しかったことを
汗と一緒にシャワーで流すんです。
涙なんかも一緒に。

そのあと、疲れて悩むことなく眠りついて、
次の日にはさっぱりとした気持ちになれる。

これを読んでちょっとやってみたいな
って思ってくれたら嬉しいです。

まき
2015/08/21 11:29:53 違反報告 リンク

やった後の達成感ですかね。

陸上部に入っていましたが、短距離専門だったので長距離は嫌いでした。（持久走ももちろんです）

ですが、いざやってみると長距離の楽しさがわかりました。
終わった後の達成感や、筋肉がついたり脂肪が減ったり見た目もよくなりました。


今は長距離の楽しさがわかり、毎日10キロは普通に走ります。

最初は苦手でも挑戦してみると案外楽しかったりしますよ。

肌のつやも出てきますし、代謝がよくなり痩せやすくなります。引き締まった体になりますよ（短距離は足が太くなるので・・・何とも言えません）

見た目も良くなるし、楽しいし最高だと私は思います。

長文失礼しました。

豆腐。
2015/08/22 23:28:39 違反報告 リンク

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