何度も目が覚めてしまう
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Best : 1 , Updated: Apr 2, 2022, 6:36:28 AM
ここ3年くらいずっと夜中に何回も目が覚めてしまいます。
目が覚めてから寝るまで30分から一時間ぐらいかかります。
なのでいつも寝不足です。
どうにかしてぐっすり眠りたいのでいい方法を教えてください。
分かりやすい回答ありがとうございます。 ぎょかいるい
Apr 2, 2022, 6:36:08 AM Flag Link
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