短期間で痩せる方法

ダイエット
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短期間(と言っても来年の4月までに)なんとか20kgは落としたいです。

一時的な過食症で太ってしまい、何とか元の体型に戻そうとダイエットしてますがイマイチ効果がありません。

体験したダイエットでも、ネットで見たものでも大丈夫なので、何かおすすめのダイエット方法があれば教えてください。

(名前だけでも教えてもらえれば自分で調べます。)

by. 名無しの匿名さん

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私は、大体５週間くらいで３キロ痩せました。
やり方とか特にないんですけど、
部活とか始めて、運動したりだとか、
野菜を多く取って、油物はあまり食べないとかですかね・・。
参考にならず、すみません！

ゆえ＠毒舌排球少女
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