謝りたい

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友達に謝りたいです

何かをした訳では無いのですが改善しなくてはと思っているのですが私は気分屋なところがあり普段から本当に迷惑や嫌な思いをさせていると思うので謝りたいのですが流石にいきなり言うのも……と思っています

どうしたらいいでしょうか、知恵を貸してください