痩せたい！

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更新：

私は、昔から少しぽっちゃりしていてそれがすごくコンプレックスです…………。

特に足全体が太くて、夏、露出するときも恥ずかしくて隠してしまいがちです。

「食べちゃだめ~」って思うと、余計食べてしまうんです………((

どなたか、簡単に痩せられるor脚痩せできる方法を知っている方はいませんか！？

基本的に三日坊主なんで簡単に続けられる方法をお願いします！我儘でごめんなさい！

お待ちしております！

零ーﾚｲー

回答 3

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食べなかったら逆に体に悪くて太るとか聞いたことがあります！
簡単に、は難しいですが、毎日少しずつでも運動、筋トレなどをやってみてはいかがでしょう？
まずは腕立て10回からー、とか、自分で目標を決めて、
少しずつその量を増やしていく、ってのもありかもしれないですね！

?? 有栖柚乃 . @ 垢変間近Alice
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普段何気なくやれる方法を探してみてはいかがでしょうか？
足細くするなら、普段座る時から足をくっつけて座る、何かを挟んで座るなどなど…
簡単に痩せるのは難しいです。
無理だけはしないでください。体に悪いです。
それと、変にすると筋肉になっちゃうかもしれないんで、気をつけてください。
乱文失礼します。

すっぱグミ
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