ダイエットしたのですが……

ダイエット
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更新：

わかりずらかったらすみません。


私は、前まで食べ過ぎていた分を減らして、毎日筋トレをして、２、３キロ痩せました。
そこまでが前提です。


少し前に筋トレのメニュー？を増やしたのですが、それ位から生理がちゃんと来ていません。
一ヶ月に１度くらいでは来るのですが、三日ほどで終わってしまいます。
最初の頃は来なくて、「あれ、来るの遅いな？」なんて思っていたのですが、次の月くらいから来て、三日で終わることがなかったので、可笑しいと思ったんです。

メニュー？を少なくした方が良いですか？それとも、もう少しご飯を食べた方がいいのでしょうか？

緋翼

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りったんさん、回答有難う御座います。
そうですか……夜更かししすぎているところがあったので、そこを直してみようと思います。

緋翼
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