何とか治したいです…

風邪 花粉症
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最高ランク : 1 , 更新： 2019/03/10 5:48:43

数年前から、花粉症疑惑がずっとありました。
毎年この時期になるとくしゃみと鼻水が止まらなくなります。
いい加減花粉症だろうな…と察しはついているのですが、今朝、起きると喉が乾燥していました。
今冬のもっと寒い時期にも良く喉が乾燥していたのですが、朝起きてすぐうがいをしたり水分補給をしたりするとだいたい乾燥は収まっていました。
ただ、今朝の喉の乾燥は水分補給をしても全く治らず、気がついたら喉がイガイガしていて風邪の予兆が始まっている気がします…。
意識して頻繁にお茶を飲んで、そのお茶も冷たすぎず熱すぎずのものを飲んでいるのですが、悪化してきている気がします。

原因はやはり花粉症ですかね？ネットで調べると、鼻づまりがある時は口呼吸になって喉に直接乾燥した空気が入る…となど書かれていたので、寝ている時の口呼吸が原因ということでしょうか。

また、受験を控えているので早めにこの風邪(？)を治したいのですが何か方法はありませんでしょうか。
効果のあるもの、なるべく多く教えてください。

【補足】
言葉足らずで申し訳ありません。風邪を治すために出来る、自身での対処法です。悪化する前に誰にも言わずに治したいのです。喉が痛い段階で悪化を防ぐ方法をよろしくお願いします。

蕨

回答 4

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病院へ行く

匿名
2019/03/09 4:55:58 違反報告 リンク

乾燥が原因でなる場合もあるので適度な加湿が必要になります。
私の場合は喉元に蒸しタオルを当てたり、家の中でもマスクをしたりなどの対策をとっています。
あまり効果は期待できませんが、手っ取り早い方法といえばのど飴を舐めることでしょうか。
キシリクリスタルなどがおススメです。
後はハチミツやお茶、生姜なども摂取すると良いみたいですよ。
これは試したことはないのですが、食塩水でうがいをしたり、のどぬ〜るスプレーなどを使うと効果があるようです。
あまり役に立たなくてごめんなさい…一先ず、家にあるもので対策をしてみては如何でしょうか？

さなえ
2019/03/09 5:23:00 違反報告 リンク

起きたときに喉が乾燥している場合は、濡らしたタオルなどを枕元に置いておくと寝てる間に水蒸気が発生するので、多少マシになるはずです
湿度が高いのに乾燥してる場合には、使えない手ですが

幽夢
2019/03/10 4:16:49 違反報告 リンク

皆様ありがとうございました！
できる対処をしたら少しマシになりました…！

蕨
2019/03/10 5:48:32 違反報告 リンク

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