ダイエットについて

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最高ランク : 1 , 更新： 2023/05/12 7:23:06

最近3キロ太りました。
原因はお菓子や食べ過ぎです。
母親が自分が食べるからと毎回大量のお菓子を買ってきます。
だけど、実際一口ぐらいしか食べなくて殆どは父親や私が押し付けられて食べています。
今、元の体重に戻すためにダイエットしてるんですが、お菓子が好きすぎてお腹いっぱいでもつい食べてしまうし、母親も食べてと言ってきたりして痩せてもすぐ太ります。
お菓子を抑制するための案？があったら教えてほしいです。

優里奈♧です

回答 2

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「目の前に食べるものがあるから」「食べないとMOTTAINAIから」そういう感じで誘惑に乗ってしまうのが一番よろしくないので、身近にお菓子を置かないようにするのが一番効果的だと思います。

とりあえず、家族会議で親が子供を肥え太らせているという事実を突き付けて節約させましょう。それがきっと家計にもやさしいです。

それでもどうしても食べるのがやめられない場合は過食症の疑いも出てくるので、お医者さんに相談した方が良いレベルになります。
そうなれば食欲を抑えてくれる薬とか処方してくれるかもしれません。

あとは、DH●とかFAN●Lとかのダイエットサプリや、小林●薬とかの脂肪抑制剤/脂肪燃焼剤を頼る手もありますが、正直そこら辺はよくわからないので、ドラッグストアで薬剤師さんに聞いた方がいいかもしれません。

ちなみに昔D●Cのフォースコリーを試したことありますけど、体質なのか相性なのか、トイレがえらいことになったので気を付けてください。

ゆきとさん
2023/05/11 10:09:39 違反報告リンク