ストレス発散方法

ストレス

今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:356 hit

最高ランク : 1 , 更新：

おすすめのストレス発散法を教えてください

優里奈♧です

回答 6

投稿を違反報告 / ブロック

音楽を聴いたり体を動かしたりストレッチをしたりアニメを観たり、取り合えず時間を忘れて夢中になれることをしましょう。
友達と世間話するのも一つの手です

*
違反報告リンク

思いっきり歌うのはどうですか？
私は家に誰も居ない時、窓とか締め切って好きな歌歌ってます。

鈴
違反報告リンク

寝たり愚痴ったり
ぐちゃぐちゃの絵を描いたり
信頼出来るお友達と思いっきり遊んだり
なにげに公園で走ったりすると
ストレス発散になります
後はなにも考えず色々買ったりしたりすると
ストレス発散にもなります

かぢ
違反報告リンク

彼岸桜さん、鈴さん、悠仁さん、ありがとうございます！

優里奈♧です
違反報告リンク

回答失礼します。

私は好きなアニメを見たり、ストレスの原因を考えないようにするために他のことに集中したり、あとは泣いたり、叫んだり、歌ったり⋯⋯ですかね。

テレビで泣くとストレスが軽減されるというのを観たので、泣くのはオススメです!!(感動系のアニメとかドラマとかみたりして⋯⋯)

なるべくストレスの原因から距離を置くといいかもしれません。

FIOYDREO
違反報告リンク