金縛りに遭わない為には…っ？
おはようございますっ！笑 教えて…っ！ 金縛りに遇いたくない…泣最高ランク : 1 , 更新：
皆様おはようございます〰♪♡
姫夢です．♡（れぃ．は，期間限定の名前です！）
何か今日徹夜まで勉強して気づけば今でした！笑
勿論少しは睡眠とっているのでご心配無く…っ！
所でさっき1時間前程に久々に金縛りに遭いました…
最初は「耳鳴り酷いなう☆」的な感じで
思ってましたが，
その倍ほど耳鳴りが酷くて冗談抜きで
「うわ…っ，久しぶりの
金縛りだし…痛い…痛い．」てな感じで
藻掻いてまして，そしたら頭痛や身体も
痛くなってきて，とりあえず一回深呼吸して
力入れて藻掻いてましたが無理で，で
目を開けようとしても開けれなくて
手足も動かないのを何とか動かし，
目を力ずくでも開けようとしても無理で逆に
もっと悪化してしまいました…笑
んで，何とか力ずくで開けたら息が
出来なくなりやばいと思って何とか一応
息は出来ました。笑
そしたら視界が何か回ってて…
しかも誰か喋ってるし笑
（現在私1人しか居ません…笑）
こういう流れなんですが質問です…
金縛りに遭わない為にどうしたら
良いんですかね…っ？笑
※荒らし，アンチ，はお辞め下さると
助かります…っ=>ｏ<=※
ストレスを発散したり、生活習慣を見直したりして、「質の良い睡眠」をとることで、金縛りは防げますが、それが霊的なものの場合は防げません(仰向けで寝ていてかかる金縛りは霊的なものらしいです)。
投稿者様は質問内容だけでも、睡眠時間が少なかったり生活習慣が乱れていることがうかがえますので、そこを改善すれば何とかなるかと······
霊的なものの場合は寺にでも行ってお祓い受けてください
ご参考までに、回答失礼しました
MIKAGENAGI
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僕は寝る前にあったかい飲み物を飲んでます！
一応お祓いも行きました。
二つのうちどちらかをしたらなおると思いますよ！
回答失礼しました。
葉瀬＠占ツクこみゅ以外停止
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回答失礼します!-以下コピペ-
__________________________
①落ち着いて深呼吸 金縛りになってしまったら、無理に体を動かそうとせずまずは深呼吸！ ...
②生活リズムを整える 毎日の生活習慣を見直すことが第一歩。 ...
③睡眠の質を高める ...
④ストレスをため込まない ...
⑤頻繁に起こるときには医療機関へ！
_________________________________
だそうです！
呪兎優花@転生済み
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皆様ありがとうございます！
本当に今日の金縛りはもうきつかったです…
コメント欄見てると何かどうでも
良くなってきちゃいました。笑
有り難うございますっ！ nakasimareimu
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nakasimareimu 2
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